Что такое гомеопатия и зачем она нужна?

Гомеопатия – слово, знакомое, пожалуй, каждому. Но каждый ли знает, что оно означает? Стоит отметить, что гомеопатию признало министерство здравоохранения и теперь она является утвержденным официально методом лечения.
Основатель данного раздела медицины – Самуэль Ганеман, врач, который практиковал в восемнадцатом веке. Именно он заложил и практические, и теоретические основы гомеопатии. Гомеопатия на восемьдесят процентов относится к наукам эмпирическим, но и про теоретическую часть забывать не стоит. Противники метода вот уже два с половиной века подряд пытаются доказать, что толку от гомеопатии нет. Доказать не получается, значит, результаты все-таки есть.
Прославился среди гомеопатов J.T. Kent. Он всегда считал, что научность медицины доказать сложно, но если есть результаты и больной выздоравливает, значит, все в порядке. Kent именовал учеными не тех, кто пишет многостраничные труды, а тех, кто действительно лечит.
У науки гомеопатии есть два принципа, без которых она не может существовать. Первый принцип – принцип подобия, на латыни – similia similibus curantur. Он означает, что то вещество, которое вызывает болезнь или ее симптомы, может и излечить саму болезнь. Не всегда и не все соглашаются с данным принципом. Еще Гиппократ говорил о том, что подобное можно излечить подобным. В его труде есть информация о том, что то, что вызывает болезнь, тоже дает и выздоровление. Лидирующая в настоящее время доктрина врачевателей такова, что любую боль лечит обезболивающее, запор излечит слабительное, аллергию вылечит антигистаминный препарат, а воспаление – антибиотик.
Медики, пропагандирующие общепринятые методы врачевания, считают правильным то, что микроба нужно истребить, недостаток гормона нужно заместить, дополнительную ткань удалить, а гиперфункцию обязательно подавить. Для них непонятно, как можно лечить запор тем препаратом, который его и вызывает и наоборот. Гомеопаты же уверены в правильности и очевидности своих методов.

Термин «гомеопатия» появился в восемнадцатом веке. «Гомеопатия» – это «подобие болезни», оппонент гомеопатии – аллопатия, то есть то, что противоположно болезни. Ученый Ганеман счел слово «гомеопатия» самым подходящим для того, чтобы определить свойство лекарств избавлять от болезней, которые они и вызывают у совершенно здоровых людей. Самый яркий опыт Ганемана заключался в следующем. Ученый проверял, как может подействовать хинная кора, которая лечит лихорадку, на здоровый организм. Мужчина принял немного хинной коры, будучи абсолютно здоровым и стал ждать. Что же произошло? А произошел настоящий приступ лихорадки. Получается, что любое вещество, которое может излечить, может также и вызвать эту болезнь, активировать ее. Данный закон стал обобщающим для гомеопатии. С тех пор это открытие по значимости сравнивают с открытием Ньютона.
Гомеопатия – это такая наука, которая к каждому заболевшему подходит индивидуально, здесь не может быть уместным подход, который называется общим, как в традиционной медицине. Люди, болеющие одинаковой болезнью, даже если они связаны родственными узами, должны получить различное гомеопатическое лечение.
Гомеопатические препараты хороши тем, что они не имеют никаких побочных действий. Каждое средство подбирается отдельно. Гомеопатические препараты испытываются на волонтерах, которые относятся к числу абсолютно здоровых. Сам Ганеман испытывал гомеопатию, как на себе, так и на своих друзьях. Все результаты, полученные им, легли в основу гомеопатического лекарствоведения.

Гомеопатические лекарства и препараты

природы: минералов, животных и растений.

Различными могут быть дозы гомеопатических препаратов. Они бывают сотенными и десятичными, и называются «разведениями». Таким способом готовятся десятичные разведения: к 1 части лекарственного вещества добавляют 10 частей воды, все это тщательно перемешивают, и встряхивает с целью равномерного распределения в растворе вещества. В итоге выходит первое десятичное разведение. Далее одну часть полученного раствора смешивают с 9 частями воды, все повторяют заново – это уже будет считаться вторым десятичным разведением, и т.д. Для того чтобы изготовить сотенные дозы, технология остается неизменной, с той лишь разницей, что к 1 части воды добавляют уже 99 частей воды. Максимальным разведением, которое используется, является тысячные сотенные разведения, минимальным – 3X(третье десятичное разведение). Интересен тот факт, что в разведениях с показателем С12 (сотенного12-го) уже совсем нет молекул действующего лекарства, работает только «память», энергия воды.

Гомеопатические препараты выпускаются в виде крупинок, глобул, пилюль или настоек, смеси сильно динамизированных (разведенных) ядовитых лекарственных веществ, которые имеют нейтральные растворители. Также, гомеопатические средства нашли свое широкое применение в качестве свечей, мазей и растираний (оподельдоков).

Как правило, для приготовления настоек, используются экстракты исходного лекарственного вещества, которое делаются в большей части на спирту. Из сахара приготавливают крупинки, которые затем пропитывают лекарственным веществом.

В гомеопатии существуют общие положения и правила по приему этих препаратов: принимать их нужно за полчаса до приема пищи или через полчаса-40 минут после этого процесса. Гранулы кладутся под язык, рассасываются, при этом запрещается глотать и запивать водой. Еще одно правило приема гомеопатических препаратов – отмена или хотя бы сокращение употребления чая, кофе, пряностей и спиртных напитков, по причине того, что они блокировать действие лекарственных веществ.

Такими являются основные правила и рекомендации по приему лекарств:

 Только врач-гомеопат определяет дозировку препарата, частоту приема и сочетание с другими препаратами;
 В зависимости от индивидуальной чувствительности пациента и остроты случая лечащий врач определяет продолжительность приема лекарственных средств, нужные перерывы и повторные курсы лечения;
 Гомеопатические средства не должны приниматься вместе с уксусом и продуктами, которые его содержат, алкоголем, зеленым чаем и кофе;
 Если вынуждены принимать обычные химические лекарства, обязательно нужно предоставить всю нужную информацию о них врачу-гомеопату;
 Во время лечения нежелательно использовать различные кожные мази (гормональных мазей, цинковых болтушек и т.д.);
 Лучше пить белое вино, если человек не в состоянии прекратить употребление алкогольных напитков;
 Во время и после гомеопатического метода лечения должен быть прекращен прием алкоголя;
 Препараты нужно принимать за 30 минут до приема еды или через час после неё;
 Гранулы нельзя запивать водой, а нужно рассасывать под языком;
 Запрещается хранить гомеопатические средства в холодильнике;
 Держать лекарства нужно в темном сухом месте в отдалении от микроволновых печей, мобильных телефонов и других источников радиоизлучения;
 Иногда во время приема гомеопатических лекарств, врач-гомеопат может назначить снижение доз химических препаратов.

Понятие гомеопатии

Гомеопатия представляет собой метод лечения, направленный на восстановление жизненных сил и энергии организма с помощью активизации процессов саморегуляции. Для этого применяют гомеопатические лекарства, которые принимают в очень маленьких дозах.

Врач из Германии Самуил Ганеман (1755-1843 г.г.) является родоначальником гомеопатического метода. Он в свое время заметил, что некоторые симптомы отравления здорового человека хинином (корой хинного дерева) сильно схожи с симптомами малярии, которая была излечена с применением как раз хинина.

В течение целых шести лет врач и несколько его последователей занимались наблюдениями, испытывали на себе новые вещества и препараты, обобщали и записывали все результаты этих смелых экспериментов. В итоге они смогли заметить поразительное сходство симптомов, которые были получены в результате приема этих лекарств, с симптомами многих известных болезней.

Официальная медицина долгие годы не хотела признавать труды Ганемана и те доказательства, которые он представлял, но наличие многих последователей и высокая результативность этого метода все-таки смогли принести свои плоды. Гомеопатия получила свое широкое признание не только в границах германского государства и почти всей Европы, но и в странах Востока.

Сегодня в современной медицине часто случаются ситуации, когда добросовестный врач попадает в безвыходную ситуацию и ему больше ничего не остается, как отправлять пациента к гомеопату, или посоветовать попробовать гомеопатические средства. И так, что все-таки такое гомеопатия?

Отличия гомеопатии от стандартной аллопатической медицины сводятся к тому, что:
 Она имеет намного меньшее количество тупиковых положений, когда врач не в состоянии ничем помочь своему пациенту;
 Она не пытается воздействовать на вредоносные вирусы и бактерии, а активизирует собственные иммунные силы организма человека;
 Гомеопатический метод лечит причины возникновения болезни;
 Одновременно излечивает и душу, и тело;
 Она рассматривает человека, как целую, единую нераздельную систему.

Когда человек находится на приеме у гомеопата, стоит полностью открыться и рассказывать о себе всё, начиная с самого рождения, детских проблемах и заканчивая при этом самыми, вроде бы, несущественными и мелкими физиологическими симптомами (например, если меняется погода, возникают ощущения «вбитого гвоздя» в правом виске). В гомеопатии подбор препаратов проводят, учитывая мельчайшие индивидуальные особенности каждого пациента.

Лечение гомеопатическим методом назначают чаще всего на 1,502 месяца. Когда этот срок заканчивается нужно прийти на повторный прием – на нём отслеживается динамика изменения состояния, после чего, возможно, специалист назначит дальнейшее лечение. Наиболее эффективным считается семейное лечение, потому что чудодейственные методы гомеопатии не только лечат тело, но и нормализуют энергетику человека, что приводит в порядок гармонию во взаимоотношениях в семье.

Дети с «трудным» характером также прекрасно поддаются гомеопатическому лечению. С помощью этого метода можно корректировать проблемы поведения, повышать успеваемость и т.д.

В нашей жизни часто повторяются похожие события, а мы не можем разобраться в себе, поэтому каждый раз все больше им удивляемся. Гомеопатия может помочь взрослому человеку распутать этот клубок, который мучает своими психологическими противоречиями.

Гомеопатическое лечение дает возможность изменить свой стереотип поведения, подарить душе покой, посмотреть на себя со стороны.

г. Киев, ул. Соломенская, 17,

Киевская городская клиническая больница № 4, вход № 5, 1 этаж

Телефоны:

(044) 362-9229

(067) 761-4448

(094) 927-6229

E-mail: omolebna@gmail.com

molebna@gala.net

Сайт: alckor.com.ua

«Новий зiр»

04050, Киев, ул. Глубочицкая, 17.

Тел.: (044) 230-80-80.

Факс: (044) 537-52-70.

сайт: www.zir.com.ua

«ЦЕНТР ДІАГНОСТИКИ ЗОРУ»

02093, Украина, г.Киев, район м.Позняки, ул.Ахматовой, 3

ТЕЛ./ФАКС: +38(044) 572-54-40

Сайт: www.prozrenie.com.ua

“Лазер Вижн”

04050. г.Киев, ул.Пимоненка, 10-а

Тел.: 484-10-90

223-24-35

Сайт: www.lazer-vision.com.ua

“Эксимер”

г. Киев, ул. Димитрова, д. 5-Б

Тел. (044) 238-6800

Бесплатная телефонная линия для жителей регионов Украины
0-800-505-95-50

ТОВ “НПМЦ “Эксимер”, лицензия AB №348387 от 22.06.2007 МОЗУ.

Сайт: www.excimerclinic.ru

“MEDIKOM”

Офтальмологический центр

г. Киев, просп. Героев Сталинграда, 12-г

Телефоны:

(044) 426-54-00

(044) 502-29-89

Сайт: http://medikom.kiev.ua

“АИЛАЗ”

Украина, г. Киев, 02140

ст.м. “Осокорки”
пр. Бажана, 12а, правое крыло, 5 этаж (в здании клиники “Борис”)

Тел. (044) 291 01 91

Бесплатная горячая линия по Украине
Тел.: 0 800 50 50 060

www.ailas.com.ua

“ЦЕНТР МИКРОХИРУРГИИ ГЛАЗА”

г. Киев, проспект Комарова, 3

Центр микрохирургии глаза, отделение малоинвазивной офтальмохирургии (33 отделение)

Телефон:

(044) 408-60-27

г. Киев, ул. Метростроевская, 12, кабинет в поликлинике

Телефон:

(044) 497-97-17

email: admin@cataract.com.ua

сайт: www.cataract.com.ua

«ОПТИМЕД»

04053, Киев, пер. Нестеровский, 13/19

Тел. 272-49-00

272-41-30

Сайт: www.optimed.ua

лечение орз оциллококцинум

В программе «Здоровье» на Первом канале в рубрике «Не верю» был разговор о препарате Оциллококцинум, который в последнее время очень популярен. Реклама препарата постоянно «крутится» по ТВ, а врачи часто выписывают и рекомендуют его своим пациентам.

Препарат рекомендуется, как эффективное и совершенно безопасное средство, помогающее при гриппе и простуде. Несомненно, этот выпуск заинтересовал многих телезрителей т. к. программа «Здоровье» пользуется доверием.

Оказывается для производства огромного количества препарата, используется всего одна печень утки. Остальной «вес» лекарству придают бесполезные добавки. За счет этого доказывается совершенная неэффективность препарата против указанных заболеваний и даже говорится, что не следует использовать это лекарство т. к. можно упустить необходимое время для своевременного лечения опасного заболевания. Ведущая телепрограммы заявляет, что коллектив понимает всю степень ответственности, которую они взяли на себя и готовы рассказать опровержение и доказательство эффективности препарата, если такие будут предоставлены.

Глюкостаб

В анапском Центре оздоровления и омоложения человека прошла презентация глюкостаба – новейшего гомеопатического средства для нормализации уровня глюкозы в крови. Клинические исследования проводились на протяжении 7 месяцев на 500 больных и показали впечатляющие результаты.
Новый гомеопатический препарат для лечения сахарного диабета

В Центре оздоровления и омоложения человека в Анапе состоялась презентация глюкостаба – новейшего средства для нормализации уровня глюкозы в крови.

Глюкостаб – лекарственный препарат из группы гомеопатических средств, предназначенный для лечения сахарного диабета первого и второго типа. Применяется для снижения уровня сахара в крови. Препарат абсолютно нетоксичен, не вызывает побочных эффектов и совместим со всеми лекарственными средствами.

Пациенты, которые не принимали ранее антидиабетических препаратов, ощущают воздействие глюкостаба практически мгновенно: уже через 20 минут после приёма первой капли уровень сахара в крови снижается. Если же больные в течение нескольких лет принимали инсулин либо сахароснижающие препараты, зримый эффект от приема глюкостаба проявляется спустя несколько дней от начала лечения.

Клинические исследования проводились в г. Никополе Днепропетровской области. Анализ изменения состояния у 500 больных сахарным диабетом первого и второго типов показал впечатляющие результаты: улучшение зрения, заживление трофических язв, общая нормализация самочувствия, не считая собственно снижения и стабилизации уровня сахара в крови.

Пока новый препарат для лечения сахарного диабета производится только в Украине, хотя в данный момент Э.А.Алдобаев, автор формулы глюкостаба, ведет переговоры о продаже лицензии на производство в отдельно взятые страны. В России связаться с представителем интересов изобретателя, а также заказать сам препарат можно через Центр оздоровления и омоложения человека.

С отзывами пациентов, принимавших глюкостаб, можно ознакомиться на сайте Центра оздоровления и омоложения человека по адресу http://anapa-center.ru/reference.htm.

гомеопатия для детей

“Все болезни родом из детства” – это перефразированное выражение Антуана Де Сент Экзюпери можно было бы поставить эпиграфом к нашей статье.

И, действительно, с каждым годом увереннее развивается медицинская наука. И все яснее становится, что предрасположенность человека к заболеваниям, его уровень здоровья и конституция закладывается в период зачатия, беременности, а также в первый год жизни ребенка. И если родители это недопонимают, то упускается время, и потом сполна приходится пожинать плоды своей недальновидности.
Недаром восточная мудрость гласит: “Поздно рыть колодец, когда хочется пить”. Иными словами: любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. И здесь, мне кажется, лучше перестараться, чем пропустить хроническое состояние. Именно нами, родителями готовится платформа для будущей взрослой жизни наших детей.
Современная медицинская статистика страшная штука: сейчас практически не рождаются здоровые дети, это обусловлено как экологическими, так и социальными проблемами. Профилактические осмотры детей в детских садах и школах говорят о том, что норма перестала существовать. Сейчас приходится говорить только о меньшей или большей степени отклонения от нормы. Поэтому родители должны приложить все усилия, чтобы помочь ребенку не заболеть, а если уж заболел, то выбрать самый эффективный, а главное, безопасный метод лечения, например, гомеопатию. Конечно, право выбора всегда остается за вами, но хочется подчеркнуть два принципиальных свойства гомеопатических препаратов:
п е р в о е, они убирают первопричину заболевания и , следовательно, устраняют тенденцию к развитию хронической болезни;
в т о р о е, действуют на уровне всего организма, а не на какой-то отдельный очаг воспаления.
Хочется привести пример, достаточно часто встречающийся в практике врача-гомеопата…
Все начинается с банального ОРЗ. Боясь осложнений, тем более, когда у ребенка высокая температура, врачи, а то и сами родители торопятся дать антибиотики. Прием антибиотиков, особенно детьми до года, вообще противопоказан, т.к. он практически всегда вызывает дисбактериоз. Следующим этапом после дисбактериоза будет развитие аллергии и ее кожного проявления – диатеза. Врачи-дерматологи в этом случае с легкостью назначают стероидные мази. Сыпь исчезает быстро, но через некоторое время, при очередном ОРЗ болезнь протекает в более тяжелой форме. Часто переходит в астматический бронхит, а там уже не за горами и астма.
К сожалению, этот пример не “страшилка на ночь”, а повседневный факт лечения фармпрепаратами. А ведь гомеопатия дает родителям совершенно другие возможности
Она прекрасно действует профилактически. Принимая ежедневно 2-3 шарика, взрослые и дети могут любую эпидемию пережить совершенно спокойно. Профилактически можно давать гомеопатию тем детям, у которых есть наследственная предрасположенность по тем или иным заболеваниям.

* В случае стресса, смены обстановки: школа, садик, смены климатической зоны – гомеопатия позволяет и физически, и психически лучше приспособиться к изменившимся условиям, а значит, позволит не заболеть ребенку.
Очень важно с самого начала осознавать ответственность за здоровье наших детей. Многие будущие родители готовятся к этому заблаговременно, еще до периода зачатия:
* ведут здоровый образ жизни;
* полноценно и разнообразно питаются и отдыхают;
* занимаются спортом, больше бывают на природе;
* общаются с прекрасным: театры, музыка, художественные галереи;
* избавляются от вредных привычек: курения, алкоголя, употребления любых фармпрепаратов;
* проводят очищение организма.

Во время беременности отношение к своему здоровью должно быть таким же внимательным. Конечно, никто не застрахован от гриппа, ОРЗ и других недомоганий. И если вы почувствовали себя плохо, или заболели ваши близкие, то вы можете обратиться к гомеопатическим препаратам. Гомеопатия позволит быстро и без вреда для себя и ребенка выйти из болезненного состояния.
И вот появился долгожданный малыш. В гомеопатической реабилитации после родов нуждаются многие дети, но прежде всего это те случаи, когда были:

* скорые рода;
* роды с задержкой;
* любые осложнения во время родов (обвитие пуповиной, накладывание щипцов, гематомы и т.д.);
* кесарево сечение;
* прием матерью лекарств во время беременности;
* ранние и поздние токсикозы беременности;
* ранняя вакцинация – еще в роддоме;
* гипо и гипертонус;
* энцефалопатия.

Хорошо бы до года показать ребенка “узким” специалистам, особенно если есть какие-либо сомнения, но не торопитесь давать ребенку “химию”.
Постарайтесь найти для себя знающего врача-гомеопата. Возможно, его знания и опыт окажут неоценимую помощь Вам, Вашему малышу и Вашим близким!

Русские ученые придумали новый метод лечения алкоголизма

Российские ученые открыли новый комплексный метод избавления от алкогольной и наркотической зависимости.

По словам руководителя междисциплинарной научной группы, кандидата биологических наук Марины Аксеновой, в лечении алкоголизма очень важно знать, по какому типу протекает заболевание.

По итогам проведенных исследований ученые выявили семь генетически обусловленных типов нарушений нейромедиаторного обмена в головном мозге.

Оптимальный курс лечения подбирается в зависимости от конкретного типа этих нарушений. До сих пор так широко генетическая составляющая болезни не рассматривалась.

Аксенова привела пример американской классификации, предусматривающей два типа болезни. Первый тип наследуется по мужскому типу по отцовской линии и связан с дефицитом дофамина – нейрогормона, медиатора нервной системы. Такой тип заболевания трудно поддается лечению и никакое кодирование не помогает.

Второй тип – смешанный. Здесь сочетаются несколько факторов – уклад семьи, в которой рос пациент, стрессовые ситуации и ряд других. Этим типом алкоголизма одинаково страдают и мужчины и женщины.

Согласно новому методу, пациент проходит психологическое исследование и генетический анализ параллельно. В итоге есть возможность сделать реальный вывод о типе и знаковых особенностях заболевания.

Как сообщила главный нарколог РФ Евгения Брюна, решение проблемы упирается еще и в осознание человеком проблемы алкоголизма. Так к правильному пониманию приходят, как правило, средние и мелкие бизнесмены, администраторы, менеджеры среднего звена. Все эти люди ходят в частные клиники.

“Что касается государственной наркологии, то здесь мы имеем дело уже с падшими людьми, которые все пропили, у них ничего нет: ни семьи, ни квартиры. В процентном соотношении данные люди составляют 2% от всего населения. Но не надо думать, что таким людям уже поздно помогать и они не нуждаются в медицинской и психологической поддержке”, – добавила Брюна.

Напомним, в начале текущего года Главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко заявил, что в России необходимо возродить практику принудительного лечения алкоголизма.

Активная жизнь помогает бороться с раком

Американские биологи из Университета штата Огайо и Медицинского колледжа Корнеллского университета утверждают, что насыщенная жизнь может помочь в борьбе с раком. К таким выводам ученые пришли после ряда экспериментов на мышах.

Часть задействованных в опытах мышей была разделена на небольшие группы по пять животных в каждой и проживала в обычных лабораторных клетках размером с хлебницу. Мыши имели свободный доступ к еде и питью, но никаких развлечений им не предлагали.

Оставшихся животных ученые разделили на группы по 18–20 особей, которым были предоставлены гораздо более крупные клетки с лабиринтом, беличьими колесами и разнообразными игрушками. Эти мыши также могли есть и пить вдоволь.

Под кожу животных вводились клетки меланомы — одной из наиболее опасных форм рака. При сравнении результатов через три недели выяснилось, что по размеру образовавшихся опухолей животные в контрольных группах примерно в два раза превосходят своих сородичей, а еще через три недели разрыв увеличился до 77%. У 17% мышей из экспериментальных групп опухолей зарегистрировано не было.

“Столь ярко выраженный эффект стал большой неожиданностью для нас”, — комментирует ведущий автор работы Мэтью Даринг.

Повторный эксперимент, в котором исследовалась не меланома, а рак толстой кишки, дал аналогичные результаты.

Как полагают ученые, обнаруженный эффект можно было бы связать с положительным влиянием повышенной физической активности мышей, но это предположение биологов не подтвердилось: когда животные из контрольной группы получали доступ к беличьему колесу, результат не менялся. Утомление приходило достаточно быстро.

Согласно данным исследования, механизм оказался более сложным. Ученые обнаружили, что у мышей, живших в свободных условиях, сильно снижалось содержание гормона лептина, регулирующего энергетический обмен и связанного с ожирением и развитием рака, а уровень гормона стресса кортикостерона был, напротив, чуть поднят.

Кроме того, в гипоталамусе животных было отмечено повышение уровня экспрессии гена, кодирующего белок BDNF; при искусственном вмешательстве в работу гена скорость развития опухолей соответствующим образом изменялась. Результаты опытов явно указывали на то, что BDNF и лептин связаны между собой посредством гормонов стресса.

По мнению исследователей, мыши, живущие в крупной клетке рядом с большим числом своих сородичей, испытывают некоторый полезный стресс.

“Многие считают, что любой стресс вреден, — рассказал Даринг. — Однако возможность вести более насыщенную в социальном и физическом плане жизнь оказалась куда важнее его минимизации. Мы показали, что болезнь нельзя рассматривать в отрыве от всего остального: социальные связи больного и окружающая обстановка оказывают своё влияние на развитие рака. Нет причин сомневаться в том, что закономерности, обнаруженные нами в опытах на мышах, распространяются и на людей”.

Напомним, что в прошлом году, ученые из лондонского института раковых исследований заявили, что нашли способ, который поможет не допустить распространение раковых клеток на другие органы.

Хурма и яблоки очень полезны для здоровья

Полезные свойства яблок известны всем, но, оказывается, есть еще один фрукт, который даже даст яблокам фору. Такой вывод сделали израильские ученые во время исследования хурмы. Она богата калием, магнием, натрием, кальцием, железом и антиоксидантами. В общем, практически все то же, что и у кальция, но даже больше! Хурма – отличное средство для профилактики сердечнососудистых заболеваний.
Также сама волокнистая структура хурмы помогает кишечнику в его очищении.
Чтобы полностью “вкусить” все полезные свойства хурмы, необходимо потреблять ее до 100 г в день. Но и о яблоках забывать нельзя. Меди и цинка в них все-таки больше.